¿Quieres empezar a practicar yoga para equilibrar tu cuerpo y tu mente?
Mejora tu rendimiento con yoga sin dejar de entrenar
Accede a Yoga esencial para artistas escénicos y complementa tu entrenamiento habitual
Comienza a practicar de manera más consciente en tu entrenamiento
- Prevén lesiones
- Mantén la calma mental
- Crea una rutina equilibrada
Conóceme
Teresa Magallón
Hola soy Teresa, tu acompañante para conseguir integrar el yoga en tu práctica escénica. Con mas de 10 años de experiencia como artista circense y profesora de yoga, entiendo las dificultad de calendario apretado y falta de conciencia y recuperación en nuestra práctica. Permíteme guiarte para integrar técnicas yóguicas que te ayudarán a tener una práctica más consciente.
Esto encontrarás en el programa
Un enfoque práctico
Aprende a integrar el yoga de manera sencilla en tu rutina sin interrumpir tu entrenamiento.
Elegir los ejercicios adecuados
Elegir los ejercicios de yoga que mejor complementen tu entrenamiento.
Mejor control corporal y mental
Encuentra el yoga que revitaliza tu energía y armoniza cuerpo y mente.
¿Crees que el yoga no se adapta a tu tiempo y dudas de sus beneficios escénicos?
Este programa te permite integrar el yoga para complementar y potenciar tu entrenamiento habitual.
Un paso más para un entrenamiento equilibrado
Si quieres hacer yoga sin cambiar tu rutina, te enseño cómo mejorar rendimiento, evitar lesiones y encontrar calma mental.
“El enfoque que propone Teresa me ha ayudado a incorporar el yoga en mi rutina. Ahora cuento con herramientas para prevenir dolores y siento una mayor conexión entre mi cuerpo y mente.”
Aitor, acróbata
